2022-10-07 ■ 一度起き オシッコしても二度目あり 三度目のこと 思いつ寝入る 夜のオシッコも一度だけなら「まあ、しかたないかな・・」と思えるのですが、二度目、三度目になるとキツイです。やはり寝不足感が残るので朝が辛いんです。昼過ぎの仕事でも眠気がおそう原因はたぶんこれ!歳だから仕方ないかなぁ~